| Главная » Файлы » Отношения и семья |
Как избавиться от одиночества
| 06.02.2016, 02:37 | |
Говоря об одиночестве, нужно точно понимать, что одиночество как психологическая проблема кардинально отличается от одиночества как такового. Остаться на несколько дней без друзей и родни вовсе не значит стать одиноким. Психологи утверждают, что острое чувство одиночества формируется в детском возрасте и причин тому множество, но одиночество не приговор, а решаемая проблема.  Для начала постарайтесь избавиться от комплексов, посмотрите на себя со стороны, оцените свою внешность. Старайтесь увидеть не плохие черты, а выделяйте хорошие. Важно осознавать, что нет идеальных людей, и даже очень популярный и красивый человек, вызывающий у всех восхищение, может оказаться не таким уж и замечательным. Если есть страх перед новыми знакомствами, боязнь сказать что-то не так, переживать что окружающие думают плохое, то следует избегать таких мыслей. Ведь есть огромное количество людей, которые говорят всё что хотят, не задумываясь о том, что думают окружающие. Даже если скажешь глупость, это будет поводом посмеяться всем вместе, и не более, в этом нет ничего страшного. Чтобы избежать одиночества необходимо повысить свою самооценку. Нужно полюбить себя уже таким, какой ты есть, и только тогда окружающие люди полюбят тебя. Это давно и всем известный факт, если действительно есть желание избавиться от комплексов, то следует это понять и принять. Старайтесь больше общаться, расширяйте круг общения. Если видите, что кто-то пытается с вами заговорить, идет на контакт, но не стоит бояться поддержать общение, найти общие темы для разговоров. Подойдите к собеседнику, начните разговор сами, в этом нет абсолютно ничего страшного. Вполне возможно, что эти люди уже давно ждут, когда вы присоединитесь к их компании. Не стоит бояться совершать ошибки, их делают абсолютно все. Не стоит проводить вечера в одиночестве, встречайтесь с друзьями, общайтесь, знакомьтесь и расширяйте свой круг общения. Только когда вы действительно начнете предпринимать конкретные действия по борьбе с одиночеством, вы сами не заметите, как оно просто исчезнет из вашей жизни. | |
| Просмотров: 287 | Загрузок: 0 | | |
| Всего комментариев: 0 | |
