Нельзя просто перестать кормить грудью за один день. Конечно, такое случается, если маме или малышу нужно срочная медицинская помощь, но лучше это дело тщательно запланировать. Выберите период, когда ребенок не болеет, хорошо ест прикорм, у него не режутся зубы и нет стрессовой ситуации в виде переезда или диспансеризации.

Первым делом уберите кормления между принятиями пищи. То есть покормите после завтрака, потом только после обеда, а затем и после ужина. Обязательно сначала предложите прикорм, а затем уже и «вкусняшку».

На следующем этапе оставьте кормление только перед сном. Укладывайте малыша с грудью на тихий час и ночью. Ночные кормления пока не убирайте, их оставим на самый конец. Также не убирайте кормление сразу после тихого часа, если ваш ребенок часто просыпается в плохом настроении.

Через неделю, когда ребенок привыкнет, что грудь ему не дают при любом удобном случае, уберите еще одно кормление. Пусть это будет перед дневным сном. Получается, вам нужно уложить ребенка без груди. Можете укачивать его на руках под тихую музыку, можете лечь рядом и похлопывать по спинке. Ребенок будет капризничать и требовать грудь, поэтому запаситесь терпением и верьте, что он обязательно уснет. Для такого укладывания удобно выбрать день, когда он встал утром раньше времени, и в обед уже готов быстро уснуть. В конце тихого часа кормление можно еще оставить, если это требуется. Если нет – также убирайте без сожаления.

Если ваш ребенок уже целый день обходится без груди, спокойно засыпает на тихом часу и просыпается в нормальном состоянии, то пришла пора убирать кормление на ночь. А позже и ночные. За час до ночного сна обязательно покормите ребенка кашей. Углеводная еда хорошо готовит организм ко сну. Ребенок будет сыт, и, в то же время, еда не будет лежать тяжелым камнем в желудке. Укладывайте малыша так же, как и на дневной сон. Хорошо, если у вас уже есть ритуалы, после которых вы ложитесь спать. Если нет, пора их ввести. Например, кормите ребенка, купаете, читаете сказку на ночь и начинаете его укладывать. Разговоры и болтовня на этом заканчиваются. Можно спеть колыбельную. А затем, похлопывая и поглаживая, упорно укладываете ребенка спать.

Ночные кормления убираются разом. Вы просто перестаете кормить ночью, предлагая взамен прохладную кипяченую водичку из чашки или из соски-бутылки. Грудь при этом должна быть хорошо прикрыта, чтобы ребенок самостоятельно не смог достать себе «вкусняшку». Конечно, придется потерпеть несколько ночей, ведь малыш не привык к отказам. Но потом вы будете вознаграждены тихими и спокойными ночами.

У каждой мамы найдется немало способов отвлечения от груди. Это когда ребенок требует, дергает вас за кофту, поднимает ее, а вы уже твердо решили, что всё.

 Если ребенок уже хорошо вас понимает, то можно сказать, что ваша грудь заболела. Пусть малыш ее погладит, подует, обнимет, пожалеет. Как вариант, заклеить на соски бактерицидный пластырь. Так малыш увидит, что они действительно заболели и недоступны.

Развлекайте ребенка играми, которыми раньше не играли. Возможно, пора уже познакомиться с пластелином или акварельными красками. Может, ролевые игры с игрушечными героями займут его внимание. Эти игры, да еще и вместе с вами, надолго отвлекут его. Если на улице приятная погода, то выходите гулять на лишний часок. Вечерами можно читать книги, смотреть мультики или собирать пазлы.