Казалось бы, бег — самый универсальный вид спорта. Им можно заниматься в любом возрасте, месте и в любое время. Бег не требует больших затрат на посещение тренажерных залов и экипировку, а польза для здоровья очевидна. Однако, все чаще можно услышать мнение о вреде этого занятия. Что это, оправдание лентяев или неоспоримый факт? Сегодня женский журнал JustLady попытается разобраться, в чем состоит вред бега и можно ли его избежать.

Груз прошлых романов мешает начать новые отношения – стандартная ситуация. Пережив болезненный или не очень разрыв, можно еще долгое время анализировать, терзать себя воспоминаниями, искать ответы на вечные вопросы. Занятие это бесперспективное и способствует углублению в депрессию.

Усталость – это состояние человека, которое проявляется в ощущении вялости и слабости, в мышечных болях, в отказе памяти и нормальной работы мозговой деятельности. Все это является симптомами перенагрузки. Мозг посылает организму сигнал о том, что человек нуждается в отдыхе. Но что делать, если уставший не может покинуть рабочее место или отказаться от развлечения, которое нельзя пропустить?

Говоря об одиночестве, нужно точно понимать, что одиночество как психологическая проблема кардинально отличается от одиночества как такового. Остаться на несколько дней без друзей и родни вовсе не значит стать одиноким. Психологи утверждают, что острое чувство одиночества формируется в детском возрасте и причин тому множество, но одиночество не приговор, а решаемая проблема.

Чтобы от ожогов не оставались шрамы и следы, нужно правильно за ними ухаживать. Не расстраивайтесь, если ваш ожог застарелый. Современные технологии позволяют удалять и такие шрамы.

Самая нежная, чувствительная часть женского тела – зона бикини. В стремлении выглядеть как можно более ухоженными, девушки не обделяют ее вниманием. Удаление волос в этой области может производиться разными способами: фото- и лазерная эпиляция, эпиляция воском, сахарной массой. Но наиболее распространенным остается бритье. И здесь часто возникает проблема – раздражение.

В работе над собой мы часто сталкиваемся с тем, что не так сложно достичь результата, как его сохранить. И проблема заключается в данной ситуации скорее в психологии, чем в физиологии. Постараемся вникнуть в суть проблемы и не допускать ошибок в своих начинаниях.

Попа, пожалуй, самый востребованный орган в человеческом организме. Каких только свойств ей ни приписывают – и повышенная чувствительность, и чрезмерная интуиция, и способность слушать...